Electronic Resource

Pengembangan Media Self Trainning Basic Prenatal Yoga Berbasis Audiovisual Di Puskesmas Pamulang Tangerang Selatan

---

Kehamilan dan persalinan adalah reaksi berantai yang tak
bisa dipisahkan dalam kehidupan wanita normal. Untuk
menjalani kehamilan dengan aman, dan nyaman maka ibu
hamil harus mampu mengelola body, mind dan spiritnya
secara holistic selama masa kehamilan. Perubahan
keamanan dan kenyamanan ibu hamil erat kaitannya
dengan perubahan fisiologis maupun psikologis. Untuk
mengurangi keluhan fisik dan psikologis ibu selama hamil
maka hal yang dapat dilakukan dengan mengikutsertakan
ibu pada kelas senam hamil, Prenatal yoga merupakan
jenis senam yang baik dilakukan oleh ibu hamil. Berlatih
yoga berarti ibu hamil berlatih latihan fisik postur tubuh,
teknik pernafasan, dan meditasi. Berdasarkan data yang
didapatkan dipuskesmas Pamulang dari 612 ibu hamil
selama 6 bulan periode November sampai dengan April
2020 hanya 20% ibu hamil yang mengikuti kelas hamil
yang disediakan oleh pihak puskesmas, sisanya 80% ibu
hamil tidak tidak terlibat dalam kelas senam sama sekali.
Ketidakhadiran ibu hamil dikarenakan kesibukan dan
jadwal yang tidak sesuai. Tujuan umum penelitian ini
adalah menyusun media audiovisual self training basic
prenatal yoga dan menguji efektifitasnya. Metode
penelitian berupa action research. Tahap pertama akan
dilakukan kajian terhadap kondisi dan tingkat kebutuhan
ibu hamil tentang basic prenatal yoga. Tahap kedua akan
dilakukan proses pembuatan media audiovisual self
training basic prenatal yoga. Tahap ketiga adalah uji
coba efektifitas media. Hasil penelitian didapatkan 60%
responden belum mengetahui dengan baik apa itu Prenatal
Yoga, pre intervensi menggambarkan skor rerata
kenyamanan fisiologi selama kehamilan sebesar 56,1
dengan rentang nilai berkisar pada skor 35-77. Nilai rerata
yang diperoleh post intervensi sebesar 48,4 dengan nilai
berkisar pada skor 30-70. nilai p value sebesar 0,000.
Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa ibu hamil
yang mengikuti senam basic prenatal yoga secara mandiri
menggunakan media audiovisual ternyata rerata tingkat
kenyamanannya meningkat, sehingga media audiovisual
basic prenatal yoga ini dapat diberikan kepada seluruh ibu
hamil sebagai panduan untuk berlatih dirumah.

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

-

Penerbit

: ., 2021

Deskripsi Fisik

-

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

-

Klasifikasi

NONE

Tipe Isi

unspecified

Tipe Media

unspecified

Tipe Pembawa

-

Edisi

-

Subjek

Prenatal Yoga

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar